葉酸の種類と量を見る
葉酸にはモノグルタミン酸型と、ポリグルタミン酸型の2種類があります。
どちらも葉酸に違いありませんが、ポリグルタミン酸型は体への吸収率がモノグルタミン酸型の1/2程度しかありません。
葉酸サプリを選ぶ時は、「モノグルタミン酸型」の葉酸かどうかを確認するようにしましょう。
また、妊活中に必要と言われている葉酸は400㎍/日です。多くの葉酸サプリではこちらの数値を満たしていますが、中には時期別に飲み分けるサプリや妊活中、妊娠中に必要な摂取量を満たしていないものもありますので、服用する際には注意が必要です。
逆に、妊娠中期～産後にかけては必要な葉酸の量も減ってきますので、ご自身の妊娠時期に合ったサプリを選んでみてください。
飲みやすさ
妊娠中の女性の身体は、体質の変化でにおいや味に敏感になりやすい時期です。その症状は妊娠初期から後期まで続く人もいたりとさまざま。
葉酸サプリは毎日飲むことが望ましいので、においや味、粒の大きさなどが気になってしまうと続けづらくなってしまいます。
大事な赤ちゃんと自分の身体に必要な栄養素を届けるためにも、飲み続けられるサプリかどうかはとても大事なポイントです。
葉酸以外の栄養素もチェック
妊活中、妊娠中、産後は、葉酸はもちろん鉄分など他の栄養素も不足しがちになります。
そのため、葉酸以外にどんな栄養素が入っているかもチェックした方が良いでしょう。
中でも、鉄分、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンB2、ビタミンB6、亜鉛の6種類は欠かせない栄養素です。
その他にも、ショウガなどの身体を温める成分が入っていると、健康な体作りや着床率を高めたりとプラスに働いてくれるでしょう。
あなたは、時期ごとに葉酸の推奨している摂取量が違うことをご存じですか？
実は厚生労働省でも、栄養摂取量を指定しているんです。※厚生労働省：食事摂取基準より
時期によって葉酸以外にも必要な栄養素は変わってくるので、妊活～産後まで同じサプリを服用していると、葉酸の摂りすぎに繋がったり、必要な栄養素が不足したりすることもあります。
上記の表のように葉酸と鉄だけでもかなりの差があるので、時期ごとに母体と赤ちゃんをサポートしてくれるサプリがおすすめです。
当サイトでは、独自調査を行い779名からWEBアンケート調査を行い、葉酸サプリの人気順にランキング形式でご紹介しています！
その他にも、葉酸サプリの必要性からサプリの選び方までこれから初めて葉酸サプリを使いたい方の知りたい情報を網羅して掲載しているので、興味のある部分だけでも参考にしてもらえると幸いです。
ベルタ葉酸サプリの商品情報
・モノグルタミン酸型酵母葉酸100％！体内への吸収率がとても良く葉酸を効率よく摂取することができるサプリメント
・第三者機関にて放射能度検査と残留農薬試験を実施して、安全を保障してる
・総販売数400万個突破！産婦人科医も推奨する葉酸サプリ
ベルタ葉酸サプリは、ママ自身と赤ちゃんの健康に必要な葉酸480㎍の他にビタミン・ミネラル27種類、アミノ酸20種類、野菜23種類など合計75種類の栄養素を、厚生労働省推奨量でバランス良く配合しているマルチビタミン葉酸サプリです。
また、ベルタ葉酸サプリは飲みやすい大きさや形状にまで徹底的に追求をしているので、サプリを飲み込むのが苦手な方にはおすすめできるサプリです。
さらに、ベルタ葉酸サプリでは、専任のカスタマーサクセス担当がついてくれて、どんなお悩みでも寄り添ってサポートしてくれます。もちろん専任の人たちは、出産経験のある方たちなので、安心してサポートを受けることができます。
ベルタ葉酸サプリの口コミ・評判を集めました
東京都 32歳
Q.ベルタ葉酸サプリを選んだ理由
A.妊娠初期のつわりが酷くなかなか満足な食事ができなかったので、葉酸やミネラルビタミンカルシウムなど、妊娠期に大切な栄養が効率的に補えるマルチタイプのサプリメントが良いと思ってベルタ葉酸サプリを選びました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.一回に飲む量が4粒と多めですが、錠剤の大きさはそれほど大きくは無いので特段飲みにくくは無いです。ビタミン剤、ミネラル配合サプリメント独特のやや苦みは感じます。
Q.服用してよかった点
A.妊娠初期の赤ちゃんの成長に重要な葉酸はもちろん、ビタミンやミネラル、カルシウムも豊富なほか、ツバメの巣やコラーゲン、プラセンタなどの美肌成分も入っているので、妊娠期にあれこれ他のサプリメントを取らずともこれ一つで栄養の補完ができてしまうのが良かったです。つわりでなかなか食事から栄養が取れない時でもベルタのサプリで補えるので、体力が必要な妊娠初期に疲れにくく肌荒れもせず元気に過ごすことができました。
Q.改善してほしい点
A.一回に飲む量が4粒と多いのでもう少し少ない服用量だったら良いと思いました。また、糖衣錠剤では無いので仕方がありませんが、若干ビタミン剤や鉄分の苦さやニオイが気になるので、つわり中に飲むのがやや辛かったです。
長野県 28歳
Q.ベルタ葉酸サプリを選んだ理由
A.仲の良い友人がベルタ葉酸サプリを服用していたので自分も選びました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.特別においも気になることはなく、服用することが出来ました。 元々、粒の薬などは飲むのが苦手なのですが、このベルタ葉酸サプリが特別飲みにくいということはありませんでした。
Q.服用してよかった点
A.私自身、妊娠することが初めてでしたのでものすごく不安な思いがありました。その中の１つとして栄養はどんな成分をどのくらい摂取したほうが赤ちゃんのためになるのか分かりませんでした。 ベルタ葉酸サプリだと余計なことは考えず、安心して服用できましたので良かったです！
Q.改善してほしい点
A.特に特別改善してほしい点はありません。満足しています。 強いて言えばですが、私自身粒の薬などサプリを飲むのに抵抗がありますので、粒ではないものもしくは１日の服用粒数が少なくなれば嬉しいと思いました。
mitas（ミタス）の商品情報
・リピート率86％以上
・不妊症専門の産婦人科医が監修したサプリ！
・葉酸摂取＆温活が同時にできる
・商品が合わない場合は、15日間全額返金保証
mitasは、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合したサプリメントです。妊活時期と妊娠時期でサプリを分けていないものが多い中、妊活に必要な栄養素の摂取と、温活が同時にできるところも魅力。
葉酸を始め温活ができる和漢素材や吸収率の良いヘム鉄、マグネシウム、ビタミン、各種ミネラルなど、これ一つで妊娠に必要な栄養素を摂ることができます。
mitasのサプリは、香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、増粘安定剤の全てが無添加なので、安心して飲み続けることができます。
さらに、不妊症の専門家医が監修しているので、妊活中の方やこれから妊活をはじめる方におすすめです。
mitas（ミタス）の口コミ・評判を集めました
愛知県 34歳
Q.mitasを選んだ理由
A.妊活期に特化しているので、子供が早く欲しかったため、利用することにしました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.錠剤が苦手だったので、少し飲みづらさを感じましたが、なんとか飲むことが出来ました。
Q.服用してよかった点
A.普段取れないような栄養が取れたおかげで無事に妊娠が出来たので、良かったです。おかげで子供も健康です。
Q.改善してほしい点
A.やはり、飲みづらさがあるので、たとえば水がいらないようにする、甘い味にするなど工夫があると長く飲みたいと思うと思います。
東京都 33歳
Q.mitasを選んだ理由
A.30歳を超え、妊活を開始しようと思い葉酸を積極的に撮りたいと考えたいました。妊活成功した友人に勧められ、こちらを飲み始めました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.少し喉に引っかかる感じがしますが、小粒で飲みやすいです。匂い、味も私は特に感じませんでした。1日4錠なのが、ちょっと多めだなと思いました。
Q.服用してよかった点
A.飲み始めた半年後、無事に、妊活成功。今は1児の母になることができました。温活もできるとのことでしたが、たしかに毎年の冷え性がなかったように思います。
Q.改善してほしい点
A.一日4錠ではなく、もっと少なくても良いようにしてほしいです。効果については文句なしですが、袋入りよりもケースに入っている方が収納しやすく個人的には好きです。
プレミンの商品情報
・時期ごとの栄養推奨量に合わせて3種類を飲み分ける
・1粒の大きさを極限まで薄く、無臭を目指した
・定期回数の決まりなし、25日以内は全額返金保証
プレミンのサプリは、妊活〜13w、14w〜出産、出産後授乳時期と３種類のサプリを準備して提供しています。また、男性用のサプリもあるので、夫婦２人で一緒に婚活を始めることができます。
プレミンのサプリは、定期回数は自由で、１回のみの購入も可能なので、お試し感覚で服用することができます。３種類のサプリがあるので、他の葉酸サプリからの乗り換えも気軽にできることから、色々な種類の葉酸サプリを試してみたい方にはおすすめです。
プレミンの口コミ・評判を集めました
大阪府 26歳
Q.プレミンを選んだ理由
A.ネットや周りの人の評価が良く、一度試してみてもいいかなと思った為。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.においに関してはほとんどせず、味も飲みやすく非常に良かったです。
Q.服用してよかった点
A.ストレスなく継続して飲む事が出来る事が1番の良かった点でした。匂いや味も嫌な感じがしないので、安心して飲む事が出来ました。
Q.改善してほしい点
A.特にないですが、強いて挙げるとするならば、価格がもう少しだけ下がってくれるといいかなと思います。その他の改善してほしい点はないです。
宮城県 24歳
Q.プレミンを選んだ理由
A.選んだ理由は、妊活に必要な栄養素に絞って、短時間で効率よく栄養を摂取できるからです。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.においは特になく、味も苦みがなくて、口に入れてすぐに飲みこめたので、飲みやすかったです。
Q.服用してよかった点
A.よかった点は、腹痛に悩まされることがどんどん少なくなった点です。 服用する前は、毎週のように腹痛に悩まされていたのですが、服用してからはお腹の調子が安定してきて、毎日安定して3食食事ができるようになったのでありがたかったです。
Q.改善してほしい点
A.改善してほしい点は、においも味も控えめなため続けているうちに飽きてしまうことがあった点です。癖がないのは良かったのですが、あまりにも特徴がなくてだんだんと栄養を摂取できている楽しさを感じにくくなってしまったところがあったので、甘さを感じられるなどの特徴をつけるなどして改善してほしいです。
mamaru（ママル）の商品情報
・厚生労働省の基準に合わせて、妊娠初期から後期に必要な栄養素を100%配合
・産婦人科医院の院長が監修
・回数しばりがなく、試しやすい！
mamaruのサプリは、妊娠初期〜後期に必要な栄養素を100%配合している産婦人科医も推奨しているサプリです。乳酸菌と食物繊維配合で腸内ケアもサポートしてくれるのはmamaruだけです。
mamaruのサプリは無添加にこだわっていて、香料、着色料、保存料、酸味料、甘味料、増粘安定剤などすべて不使用で作っているので、無添加にこだわりたい方にはおすすめです。
無添加で腸内ケアもできるサプリの費用は1日換算で138円なので、妊娠初期〜後期にかけての長期期間でも持続しやすい価格帯になっています。さらに、初回購入者限定で、50%OFFで購入できるのでお得にmamaruサプリを試すことができます。
mamaru（ママル）の口コミ・評判を集めました
茨城県 40歳
Q.mamaruを選んだ理由
A.妊活している際に妊活雑誌に大きく取り上げられていて効果が高そうだったから
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.妊娠、産後にも推奨されているサプリで、つわり時期でも飲めるくらい小粒で匂いもおさえてあるので飲みやすいです
Q.服用してよかった点
A.葉酸だけではなく、ビタミンやミネラル、鉄分などの妊娠中に積極的に摂取したい栄養素も配合されていてるところです
Q.改善してほしい点
A.値段が初回は税込4,298円と安いですが、通常は税込8,618円とやや割高なのでもう少し安くしてほしいです
愛媛県 36歳
Q.mamaruを選んだ理由
A.妊娠中に貧血と診断され、葉酸だけではなく鉄分も取れるサプリでいいものはないかと探していました。鉄分は吸収されやすいヘム鉄であること、国内製造で無添加であることをこだわって探したらmamaruが一番いいなと考え選びました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.独特な嫌な匂い等もなく、一般的なサプリの形をしているので飲みやすかったです。
Q.服用してよかった点
A.飲み始めて二か月程で貧血だった数値が平常値に改善したので効果を実感して嬉しくなりました。便秘気味だったお通じも良くなった感じがしています。ドラックストアでは５００円程で似たような葉酸サプリが沢山売ってますが、人口甘味料や香料等が入っている物が多く、mamaruを探して選んでよかったと思いました。
Q.改善してほしい点
A.パッケージも可愛く飲みやすく、妊活期、妊娠期、産後期それぞれに必要な栄養素を医師監修で無添加で高品質に作られたいるので高くなるのは納得していますが、もう少し安く二回目以降も4000円で購入できると嬉しいです。理想は3000円程です。内容は素晴らしく満足しています。
マカナの商品情報
・妊活目的だけでなく葉酸、マルチビタミン、マルチミネラルの摂取に適したオールインワン妊活サプリメント
・管理栄養士がバランスよく成分を配合した優秀なサプリ
・妊活カウンセラーとの電話相談や妊活専用の食事＆栄養指導サービスを受けられる特典付き
マカナは婚活オールインワンサプリとして、クリニックなどでも採用されているサプリです。マカナのサプリは無添加であり、放射能検査などに実施や安心安全マークを取得しているので、無添加にこだわりたい方にはおすすめです。
また、マカナサプリの一番の特徴は、日本産のマカを使用していて、アルギニンやリジンなど配合しているので、男性にもおすすめのサプリとなっており、夫婦２人で一緒に婚活を行うことができます。
さらにマカナ特典として、妊活カウンセラーとの電話相談などもできるので、初めての婚活で不安な方でも専門知識のある方に相談できるので、安心して婚活を始めることができます。
マカナの口コミ・評判を集めました
北海道 43歳
Q.マカナを選んだ理由
A.夫婦で選ばれている妊活サプリである点に安心できました。二人で始めることができるサプリに感激でした。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.90種類以上の栄養成分がありまして、素晴らしいと思えました。凄く落ち着いた味がします。
Q.服用してよかった点
A.妊活の強い味方である安心で高品質な、日本産マカが含まれている点が最高で素晴らしいと思えました。葉酸にも感激しました。
Q.改善してほしい点
A.通常の販売価格がそこそこ値段が高い点でありました。定期便コースでも半額程度でありましたので、もっとお値段に対するサービスを充実させて欲しいと思いました。
和歌山県 27歳
Q.マカナを選んだ理由
A.昨年から妊活を行っているが、なかなか授かる事ができなく体の中から変えていこうと思ったため。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.錠剤の大きさも私にはちょうど良く、匂いもあったが個人的にはそこまで気にならなかった。
Q.服用してよかった点
A.妊活は、女性だけの問題ではないと思っていたので、夫婦で一緒に服用ができる点がとても良いと思った。2人一緒ならモチベーションが上がる。
Q.改善してほしい点
A.私はそこまで匂いは気にならなかったが、一緒に飲んでいる夫は匂いが嫌だっと言っている。男女別のサプリメントにして頂けるとありがたい。
ママニックの商品情報
・Lalune、楽天、Amazonなどで、各種ランキングNo.1
・管理栄養士が推奨！安心して使用できるサプリ
・定期コース初回価格が70％オフの1,620円（税込）と、低コストで始められる！
・商品が合わない場合は、15日間全額返金保証
ママニックでは、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を配合したサプリメントを提供しています。また葉酸以外にも、健康に欠かせない、アミノ酸、乳酸菌、ミネラル、ビタミン、鉄分、カルシウムなど、美容にも嬉しい成分がたくさん含まれています。
さらに、成分から最終加工国まで全て開示しているので、生産国などが気になる方は安心して服用することができます。
ママニックのサプリは、着色料、香料、人工甘味料、保存料、膨張剤は全て無添加でトランス脂肪酸フリーで必要な成分のみの配合にこだわっているので、安心して長期間でも飲み続けることができます。
ママニックの口コミ・評判を集めました
北海道 43歳
Q.ママニックを選んだ理由
A.厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸が配合されている点がとても気に入ったので購入しました。他にも国産野菜やビタミン、ミネラル、美容成分など配合されている成分が贅沢だなと思ったので良いと思いました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.まるくて小さな粒でニオイはほとんどしませんでした。小さいのでスっと喉を通り味も気になりません。ニオイに敏感になっているつわり中でも問題なく飲むことができました。
Q.服用してよかった点
A.つわりが人よりひどくて妊娠中はしっかりと食事をとることができなかったので、妊娠中に必要な栄養素をこれで補うことができてとても安心しました。美容成分も入っているので、食事がとれなくても肌荒れすることがなく良かったです。
Q.改善してほしい点
A.サプリメントやお薬の錠剤タイプを飲むことが苦手です。ママニックは1日4粒飲まなくてはいけません。普通の人は気にならないかもしれませんが、私のようにサプリメントを飲むことが苦手な人にとっては、1日1～2粒だと助かりますね。
東京都 33歳
Q.ママニックを選んだ理由
A.友人に勧められて。 妊活をしていたため、妊活専用（普通のサプリではなく）のものが欲しかった。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.におい、味などは特になく飲みやすかった。 サイズものどにひっかかることはなく、普通の錠剤のサプリと変わらず毎日飲めた。
Q.服用してよかった点
A.服用してよかったです。無事に、妊活が成功し妊娠することができました。 葉酸だけではなく、必要な栄養素も入っているので他のサプリを飲む必要がなくとても重宝しています。 現在は妊娠中ですが、産後も母乳のために飲み進めようと思っています。
Q.改善してほしい点
A.特に改善点はないのですが、一日4粒あるので1粒、2粒に凝縮できたら良いなとは思います。 あとは、決して安くはないのでもう少し価格を抑えてもらえると家計に助かります。 初回は1か月分でも良いのですが数か月分1つの袋に入れてもらえると保存が楽なので私は助かります。
miteteの商品情報
・吸収率がよく、保存に強いなどの理由から、モノグルタミン酸型葉酸を採用
・ダブルのコーディングにより、味やニオイに敏感な時でも飲みやすい
・開発や製造などはすべて、国内のグループ会社が行う
miteteのサプリは、葉酸の他にも妊娠中に必要な、カルシウム、鉄分、8種のビタミン、4種のミネラルとたくさんの栄養素が含まれています。また、国内のグループ会社で開発、製造、管理を一貫体制で行っているので、海外産に抵抗がある方にはおすすめです。
miteteのサプリは粒のサイズが8mmと小さいので、サプリを飲み込むのに慣れていない方には嬉しいサイズ感となっています。さらに、。ほとんどニオイもないので、つわりのときでも安心して服用することができます。
miteteの口コミ・評判を集めました
兵庫県 35歳
Q.miteteを選んだ理由
A.数種類の葉酸サプリを試しに購入してみた際、口コミがとてもよかったので購入してみました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.いろいろなサプリを試しましたが、こちらは粒が小さめでにおいが全然なかったのでつわり中でも飲みやすかったです。
Q.服用してよかった点
A.においがなくて小さかったのでつわり中でも気持ち悪くなることなく飲み続けることができたことが一番良かったことです。
Q.改善してほしい点
A.価格が少し高めな設定な感じがしました。毎日飲むものなので品質がいいのが一番なのですが、価格がもう少し低いと買いやすいと思いました。
北海道 36歳
Q.miteteを選んだ理由
A.口コミの評判が良く、価格も手頃だったのでお試し感覚で購入してみました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.臭いがほとんどなく、不快感を全く感じる事なく飲むことが出来ました。
Q.服用してよかった点
A.葉酸以外にも複数の栄養素が含まれている点が良かったです。あれやこれやと色んなサプリに手を出さすに済むので楽ちんでした。
Q.改善してほしい点
A.錠剤のサイズがやや大きいかな、と感じました。喉につかえる感覚が少し不快に感じてしまいました。そこを改善していただけるとパーフェクトです。
ショウガ葉酸の商品情報
・前期サプリと後期サプリの2つを、好きなタイミングで切り替え可能
・水なしで、噛んで食べられるチュアブルタイプはまろやかな甘い風味！
・加工国だけではなく、栄養素の原産国も開示
ショウガ葉酸は、妊活中〜妊娠4ヶ月と妊娠５ヶ月〜出産まで用に２種類のサプリを準備して提供しています。妊娠してからお腹の赤ちゃんが成長すると同時にママの身体に必要な栄養素の摂取量が変わることから、時期に合わせてサプリを変えることで、栄養素を取り過ぎない身体作りを目指せます。
ショウガ葉酸は、水なしでどこでもたべられるタブレットタイプになっています。そのため、まろやかな甘さの風味になっているので、サプリ特有の味が苦手の方でも持続して続けていくことができます。
ショウガ葉酸の口コミ・評判を集めました
茨城県 40歳
Q.ショウガ葉酸を選んだ理由
A.妊活サプリとして紹介されていましたが、ビタミンなどの栄養素がたくさんの含まれているので、夫婦で飲むことができてよいと感じて選びました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.匂いは気になりませんでした。味は甘くてすごく飲みやすいので無理なく続けることができました。
Q.服用してよかった点
A.体が冷えてしまうことが多かったのですが、夫婦そろって飲んでいたら、冷え性などがお互いに解消されました。
Q.改善してほしい点
A.初回料金は安かったのですが、継続的に飲むことを考えるともう少し価格が安くなってくれると負担が減ってよいと感じました。
愛知県 28歳
Q.ショウガ葉酸を選んだ理由
A.男性ながら、冷え性体質で、生姜による温熱効果を期待できそうに感じたからです。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.ジンジャーエールの苦みを抑えつつ、まろやかさをプラスしたような味に感じて、少し不思議な味でした。
Q.服用してよかった点
A.春先や晩秋、冬の真っ只中といった寒い季節になっても、身体が以前より冷えにくくなり、何だかポカポカした体質に変わってきたのは、寒い時期を乗り越える気力も湧いてきたことへ繋がっています。
Q.改善してほしい点
A.味が生姜の甘みなのか、少し癖のある甘みを感じるので、甘みを抑えた分、酸味が加わって、サッパリとした後味になると、飲みやすくなるかなと思います。
はぐくみ葉酸の商品情報
・お届けサイクルは購入者が自由に決められる
・葉酸やカルシウム、ビタミンなど項目別の最終加工国が明確で安心
・定期縛りがなく解約料の発生がなし！
はぐぐみ葉酸は、自然由来にこだわった葉酸サプリを提供しています。自然素材として、オーガニックレモン、アセロラエキス、サンゴカルシウム、クロレラ、国産の22種の野菜から全絞りした鉄分やビタミンなどがサプリに含まれています。
初回の方限定で、通常購入が6,980円（税込）のところ、初めての方限定で、1,980（税込）のキャンペーンも実施しているので、自然素材にこだわりたい方は低価格で高品質な葉酸サプリを服用することができます。
はぐくみ葉酸の口コミ・評判を集めました
山形県 22歳
Q.はぐくみ葉酸を選んだ理由
A.オーガニックで自然由来であるところに惹かれ、購入しようと思いました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.味は正直おいしいとは言えませんが、においはそこまで気にならないため、割と飲みやすかったです。
Q.服用してよかった点
A.鉄分不足で貧血気味だったのですが、飲んでいるうちに症状がだいぶ和らいできたのがとても良かったです。また、含有されているビタミンのおかげか、肌も綺麗になってきました。
Q.改善してほしい点
A.味が若干鉄臭い感じがするので、もう少し美味しい味にしていただきたいと思いました。また、価格的に少し安ければなと感じます。
宮城県 24歳
Q.はぐくみ葉酸を選んだ理由
A.はぐくみ葉酸を選んだ理由は、それまで接種して来た他の妊活サプリに比べて、摂取できる栄養素の種類のバランスが良かったからです。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.においは爽快感があって、味はほんのりとフルーツのような甘さがあって飲みやすかったです。
Q.服用してよかった点
A.よかった点は、粒が小さくて服用する量も少なくて済んだ点です。他の妊活サプリと比べて、丸くて極限まで小さくなっていて、服用量も1日3粒だったので1度にまとめて飲めて継続しやすくて便利でした。
Q.改善してほしい点
A.改善してほしい点は、希望した日時までに届かないことがあった点です。特に初めて注文した頃を中心に、配達して欲しい希望日時を指定しても、そこから2日以上遅れて届くことが多かったので、改善して欲しいです。
BABY葉酸の商品情報
・厚生労働省が推量する量の葉酸400μgを配合
・分包だから酸化しづらい！
・定期コース申し込みの方限定で星形マタニティマークプレゼント
・商品が合わない場合は、15日間全額返金保証
BABY葉酸は、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を400μg配合したサプリメントです。112種類の発酵植物酵素が妊活期、妊娠期、産後とすべての時期において女性の身体をサポートしてくれます。美肌作りや毎朝のスッキリ悩みにもアプローチしてくれる万能ハーブを配合しているので、体重管理をしたい妊婦さんにも。
他にも、亜鉛やマカ、馬プラセンタ、日本スーパーフード協会に認められているココナッツなど、美容や健康にも良い成分を多数配合しています。
毎月100名の方に、妊活期、妊娠期、産後の3種類から選べるしおりをプレゼントしていますので、ぜひこの機会に手に入れてみてください。
BABY葉酸の口コミ・評判を集めました
愛知県 36歳
Q.BABY葉酸を選んだ理由
A.ネットで調べていたら、口コミもよく利用しやすそうだったので利用しました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.においなどは私は特に気になりませんでした。ただ、においに敏感な方などは少しだけ気になるかもしれません。
Q.服用してよかった点
A.特に授乳中は赤ちゃんのために栄養が必要なのですが、そういうときにこのサプリを利用して栄養がしっかりと取れたので良かったです。
Q.改善してほしい点
A.特にないのですが、もう少し錠剤が小さいと飲みやすいと思う人が増えるのではないでしょうか。錠剤が苦手な人もいるので、配慮していただけると助かります。
北海道 43歳
Q.BABY葉酸を選んだ理由
A.石油系原料や香料・着色料など入っていない厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸なので、安心・信頼できると思い選びました。ココナッツ、ミスカミスカ、マカなど独自に配合された3つの健康成分がとても気になり、買ってみたいと思いました。
Q.飲みやすさ（におい、味など）
A.4つ飲まなくてはいけませんが、粒のサイズは飲みやすい大きさでホっとしました。ちょっとニオイは感じましたが、つわりの時も気にせず普通に飲むことができました。
Q.服用してよかった点
A.個包装なので持ち運びしやすく衛生的で嬉しいです。普段から便秘や貧血になりやすかったり疲れやすい体質で妊娠した時すごく心配だったのですが、BABY葉酸を飲んでいるおかげなのかずっとスッキリしていて調子が良かったです。
Q.改善してほしい点
A.お値段が高いところが残念です。気に入ったので出産後もずっと飲み続けたいなぁと思ったのですが、経済的に無理だと判断してやめました。
葉酸は、妊活中、妊娠中、産後も欠かせない成分です。
毎日摂るべき量に加えて、妊活中～妊娠中は＋400㎍の摂取が望ましいと厚生労働省でも発表されています。
ですが、「葉酸を400㎍摂取するには、何をどのくらい食べたら良いの？」と疑問に思う方も多いでしょう。
ここでは、葉酸が多く含まれる食材を紹介していきます。
いかがでしょうか？
葉酸を多く含むことで有名なほうれん草でも、400㎍接種するには約3.5株もの量が必要なことが分かります。野菜が好きな方でも、毎日摂取するには大変な量です。
さらに、ビタミンCやビタミンD、カルシウム、マグネシウム、鉄など、妊娠中に必要な栄養素は他にもたくさんあり、これらは毎日の食事では不足しがちです。
食事で摂りきれない栄養素を補うために、サプリを活用していきましょう。
※牛レバーは葉酸を多く含みますが、器官形成異常が起こる可能性が高くなることで知られているビタミンAの含有量も多いので、摂取の際はご注意ください。
