妊娠中期~妊娠後期におすすめの葉酸サプリTOP3

公開日:2021/07/15  最終更新日:2021/08/30

妊娠中期~妊娠後期は、妊娠初期のときと違い、必要になってくる栄養素の摂取量が少し変わっていきます。

主に必要となるのが、鉄分とカルシウムです。赤ちゃんに酸素や栄養素を送るのに必要なのがヘモグロビン。そのヘモグロビンを作るのに欠かせないのが鉄分です。鉄が不足すると鉄欠乏症になり、赤ちゃんが大きく育たない原因になる可能性があります。

またカルシウムは、赤ちゃんの骨や歯の形成に必要な栄養素です。妊娠中は赤ちゃんに優先的にカルシウムが使われるため、ママの骨密度が低下し、骨粗しょう症に繋がる恐れがあるので、しっかりと摂取することが大切です。

この記事では、妊娠中期~妊娠後期におすすめの葉酸サプリをご紹介していきます。

プレミン


葉酸サプリ「プレミン」は、妊活から授乳期までの時期別に適した栄養素がそれぞれに配合された3種類のシリーズ商品です。

妊活から妊娠初期、妊娠中期から後期、後期から授乳期、葉酸はもちろんその他ビタミン・ミネラル・鉄など女性に必要な栄養素や摂取量には違いがあります。そんな「時期に合わせた栄養摂取」に着目して作られたのがプレミンシリーズです。

また、安全かつ安心できる、こだわり抜いた質の高さを重視しています。デリケートな時期は匂いにも敏感になりがち。プレミンはできるだけ匂いを少なくし、粒を極限まで薄くしているため、飲みやすく続けやすい葉酸サプリといえるでしょう。

プレミンに含まれている成分

■プレミン14w

葉酸

240μg

ビタミンA

320μg

ビタミンB1

1.3mg

ビタミンB2

1.5mg

ビタミンB6

1.5mg

ビタミンB12

2.8μg

ビタミンC

40mg

ビタミンD

4.0μg

ナイアシン

3.5mg

パントテン酸

2.0mg

ビオチン

50μg

カルシウム

230mg

マグネシウム

100mg

鉄分

10mg

亜鉛

3.0mg

プレミンの購入方法

初回価格 3,866円(税込)
月額費用(内訳) 3,866円(税込)
注文単位 1ヶ月から
対象時期 妊活~妊娠中~産後
配送料 無料
回数縛り なし
返金保証 初回のみ25日以内全額返金保証あり

mamaru(ママル)


妊娠中のママとお腹の赤ちゃんにとって必要な、葉酸などの栄養素がつまったオールインワンタイプのサプリメントがmamaru(ママル)です。配合されているモノグルタミン酸型の葉酸は、厚生労働省が推奨しています。

妊活期と妊娠期では必要な栄養素が異なりますが、ヘム鉄や、乳酸菌と食物繊維もたっぷりと配合し、妊娠期に特化しているのがmamaru(ママル)の特徴です。また、20種類以上のビタミンやミネラルが配合されており、「栄養バランス」「免疫と腸内環境」の向上も意識しています。

妊娠中はもちろん、授乳中のママや男性も、飲むことができます。

mamaru(ママル)に含まれている成分

葉酸

400μg

乳酸菌

1000億個

食物繊維

1mg

17mg

ビタミンB1

1.3mg

ビタミンB2

1.3mg

ビタミンB6

1.3mg

ビタミンB12

2.8μg

ビタミンC

50mg

ビタミンD

7μg

ビタミンE

0.5mg

カルシウム

220mg

マグネシウム

130mg

亜鉛

3mg

ナイアシン

1mg

パンテトン酸

2mg

DHA/EPA

1mg

ラクトフェリン

1mg

mamaru(ママル)の購入方法

初回価格 4,298円(税込)
月額費用(内訳) 5,378円(税込)
注文単位 1個
対象時期 妊娠中(妊活中から授乳中に飲むことも可能)
配送料 無料
回数縛り なし
返金保証 15日間(定期便で初回分のみ、且つクレジット―カード支払いの場合)

はぐくみ葉酸


自然由来にこだわり、妊活・妊娠中の女性に本当に安心して飲んでほしい!そんな思いがつまった葉酸サプリが「はぐくみ葉酸」です。自分の体とお腹の赤ちゃんに葉酸を取り入れたい女性のために、葉酸以外にも必要な栄養素がたくさん配合されています。

はぐくみ葉酸は、食事だけで満たすことが難しい鉄、ビタミン、ミネラルも葉酸と一緒に補えるのが大きな魅力となっています。また、酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸配合により、他の葉酸に比べ吸収率は2倍。

匂いが少なく小粒なのでとても飲みやすいと評判で、続けやすい価格設定も嬉しいポイントです。敏感な時期の女性の体のために作られた、誰もが飲みやすい葉酸サプリといえるでしょう。

はぐくみ葉酸に含まれている成分

葉酸

500μg

鉄分

10mg

カルシウム

200mg

ビタミンC

40mg

ビタミンB6

1.2mg

ビタミンB12

2.2μg

はぐくみ葉酸の購入方法

初回価格 1,980円(税込)
月額費用(内訳) 1,980円(税込)
注文単位 1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月
対象時期 妊活~妊娠中~産後まで
配送料 無料
回数縛り なし
返金保証 10日間の返金保証あり

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